Nous investissons beaucoup de temps à chercher le bonheur une fois que la société juste proche de nous est remplie de contemplation. Être plein de vie et marcher pour la Terre est généralement un miracle, mais nous sommes nombreux à faire du jogging comme s’il y avait un meilleur endroit où aller. Il est certes intéressant de nous contacter tous les jours, toutes les heures, mais nous sommes rarement en mesure d’y prêter attention. L’état fondamental pour les individus comme moyen d’écouter l’appel téléphonique de la beauté et d’y répondre est le silence. Chaque fois que nous n’avons pas le silence en nous-mêmes, si notre imagination, notre corps sont chargés de bruit, nous ne pouvons pas répondre aux appels de la beauté. Stereo Station NST: Non-Prevent Considering est une radio qui joue à tout moment. Nos pensées sont chargées de bruit, c’est pourquoi nous ne pouvons pas remarquer l’appel de la vie, l’appel de l’amour. Notre cardio-vasculaire nous appelle, mais nous ne le remarquons pas. Nous n’avons pas le temps d’écouter notre centre. La pleine conscience est certainement l’exercice qui calme le bruit en nous. Sans tête baissée, nous sommes en mesure de nous laisser entraîner par de nombreux problèmes. Dans certains cas, nous avons été écartés par les regrets et les chagrins liés au précédent. Nous passons en revue les souvenirs et les activités classiques, simplement pour souffrir encore et encore de l’agonie que nous connaissons actuellement. Il est facile de se retrouver dans la prison de l’histoire. Nous pourrions nous entraîner sur le long terme. Quelqu’un qui est stressé et terrifié par rapport à l’avenir potentiel est bloqué autant que par le passé. L’inquiétude, l’anxiété et l’incertitude concernant les fonctions potentielles nous empêchent d’écouter l’appel à la joie. Par conséquent, le long terme se transforme en une sorte de prison, bien sûr. Peu importe si nous en sommes à la minute actuelle, beaucoup d’entre nous sont préoccupés et se sentent vraiment vides, comme si nous avions un vide à l’intérieur. Nous pouvons prolonger quelque chose, supposer quelque chose, attendre que quelque chose vienne pour rendre notre mode de vie un peu plus intéressant. Nous prévoyons que quelque chose va changer le problème, car nous avons considéré le problème à l’heure actuelle comme ennuyeux – rien du tout exclusif, presque rien d’intriguant. L’attention est généralement appelée cloche qui nous dit de cesser de fumer et de nous écouter tranquillement. Nous pouvons facilement travailler avec une cloche spécifique ou un autre signal qui peut nous aider à nous rappeler de ne jamais être séparés par le bruit tout autour et à l’intérieur de nous. Après avoir remarqué la cloche, nous cessons. Nous adhérons à notre inhalation et à notre air, générant ainsi un espace pour le silence.